САВЈЕТИ ЗА ДИЈЕТУ

Сазнајте више о 16 товних намирница

16 товних намирница: Списак је опште познат свима. Наглашавам ово рекавши да ова храна узрокује загарантовано дебљање. Раздобље.

Помфрит; Најгора од 16 товних намирница

Сетите се МЦД чипова, оних код којих обично завршимо: К. Они су на врху ове листе.

Храна која топи чипс

помфрит

Лежеви, чичини чипови или било који локални чипс.

Храна од које се масти помфрит

Паковани сокови

Они садрже високо додато шећер или, ако немају шећер, могу имати вештачка заслађивача. Ниједна од њих није добра за наше тело.

Храна која воћни сок чини масним

Пакована воћна пића

Пића попут Маазе и Фруитија не садрже воће. Препуни су вештачких укуса.

Храна од које дебљате фрооти

пица

Пица је пуна брашна и рафинисаних масти, посебно ако није поврће које садржи прерађено месо.

Храна која вам угоји пицу

Па Бланц

Бели хлеб се прави од белог брашна које није ништа више од угљених хидрата.

Храна која тови ваш бели хлеб

Тестенина

Можда волите тестенине (и ја такође). Али они су нула у хранљивој вредности.

Храна која тови тестенине

Биљна уља

Садрже транс масти због којих не само да се удебљате, већ и до брзог старења и многих других болести.

Храна која вам тови биљно уље

Прерађеног меса

Садржи натријум и нитрите који се користе за конзервацију.

Храна која тови ваше прерађено месо

Маргарин

Такође садрже транс масти.

Храна која тови маргарин

Сладолед

Сладолед је једна од најдебљих намирница. Садржи калорије, шећер, вештачке ароме, конзервансе и све штетно.

Храна која тови сладолед

Дијетална пића

Садрже аспартам. О томе можете прочитати овде.

Храна

Крофне

Пуни су шећера и трансмасти.

Храна која чини ваше крофне дебелим

Алкохол

Алкохол потискује сагоревање масти. Када се узима алкохол, јетра треба одмах да га детоксикује. Стога сагоревање угљених хидрата, масти и протеина остаје у репу. Будући да је масноћа најтеже сварљива, она се сагоре последња. Стога, дебљање!

Храна од које дебљате дијететски алкохол

Посластичарница

Пун шећера. Затворите очи када их посматрате 😛

Храна због које месите масноћу

Пржени морски плодови

Пржени морски плодови јер је прженом потребна биљна уља која садрже трансмасти.

Храна која вас тови пржене морске плодове

Шта највише једете са листе од 16 намирница које вас дебљају?

Извор слике: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16

Такође волите да читате –

Leave a Comment